adv top

Ăn gì chữa sâu răng HIỆU QUẢ chỉ sau 10 phút?

10:42:21 - 03/10/2017 - admindd

Chế độ ăn uống khi bị sâu răng là điều rất quan trọng. Bởi vậy rất nhiều người băn khoăn nên ăn gì chữa sâu răng hay nên kiêng ăn gì. Nhận thấy được vai trò của chế độ ăn uống hàng ngày đối với bệnh sâu răng, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn một số thực phẩm nên và không nên ăn khi bị sâu răng qua bài viết sau.

1. Nên ăn gì chữa sâu răng hiệu quả nhất?

Chế độ ăn uống khi bị  sâu răng ảnh hưởng lớn  tới  quá trình phát triể n của bệnh. Vậy ăn gì chữa sâu răng hiệu quả?

– Các chuyên gia đã khẳng định rằng người mắc bệnh  sâu răng nên ăn những thực phẩm  có chứa chất xơ như  rau củ quả tươi cùng với  các loại hạt. Chính vì vậy, bạn nên đặc biệt chú ý   tới việc chế biến thức ăn sao cho  hợp lý,  mỗi bữa ăn phải có  đầy đủ  các chất dinh dưỡng để có thể kìm hãm quá trình phát triển của răng sâu.

– Không chỉ vậy , dâu tây cũng có tác dung  giảm sưng răng sâu, bạn  có thể dùng để hỗ trợ như các loại thuốc giảm đau, kháng viêm.

 

Ăn gì chữa sâu răng HIỆU QUẢ chỉ sau 10 phút? 1

 

Sâu răng nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ để răng chắc khỏe hơn

- Hơn nữa, việc bổ sung thêm sữa chua vi sinh không đường cũng sẽ cung cấp thêm  hàm lượng canxi, vitamin A có lợi  cho răng, loại sạch những mảng bám trên răng đồng thời ngăn chặn sâu răng hiệu quả.

-  Sữa tươi và những chế phẩm từ sữa như bơ, váng sữa, phô mai… là những thực phẩm bổ sung lượng lớn canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của răng.

Thêm vào đó,  trà xanh, trà bạc hà, gừng, tỏi, tiêu đen hay muối… cũng là những nguyên liệu thiên nhiên rất tốt  giúp chữa sâu răng tại nhà hiệu quả. Bạn không cần phải băn khoăn ăn gì chữa sâu răng nữa nhé.

Xem thêm: >>> Cách chữa sâu răng hàm

2. Khi bị sâu răng cần tránh xa những thực phẩm nào?

Bên cạnh những thực phẩm tốt, có lợi cho răng, giúp hạn chế được tình trạng sâu răng thì bạn cũng nên tránh xa những loại thực phẩm có hại cho răng sâu như sau:

– Bạn nên hạn chế đến tối đa những thực phẩm chứa nhiều đường như  đường, tinh bột, nước có gas… tránh  tình trạng sâu răng phát triển nặng hơn bởi đường là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc hình thành bệnh sâu răng.

– Không sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,.. để tránh lây bệnh sang những răng bên cạnh đó.

 

Ăn gì chữa sâu răng HIỆU QUẢ chỉ sau 10 phút? 2

 

Khi bị sâu răng nên hạn chế sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều chất đường, tinh bột

- Hạn chế ăn vặt nhiều lần trong ngày để tránh độ axit/kiềm có trong nước bọt đẩy nhanh quá trình sâu răng của bạn.

- Hơn thế, bạn cũng nên tránh sử dụng các thức ăn quá nóng/lạnh hay quá cay để không gây tình trạng đau nhức răng cho người bệnh.

Bên cạnh chế độ ăn uống hàng ngày thì khi thấy các triệu chứng của sâu răng bạn nên tới những trung tâm nha khoa uy tín để được thăm khám và điều tri tốt nhất cũng với việc chăm sóc răng miệng cẩn thận.

Mọi thắc mắc liên quan tới ăn gì chữa sâu răng hay  muốn tham khảo thêm  về các cách dân gian như chữa sâu răng bằng lá bàng non hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 19006900 để được tư vấn chi tiết nhất.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook